La Jin Bench 拉筋凳

近来在忙什么？没看到你写部落，去面子书做facial的？去年年初有了新欢，就是。。。。。。
凳凳凳凳。。。
真得是凳，拉筋凳 :D


Photo sent by Uncle William.

去年年初开始拍打拉筋，后来忙着meditation，后来拉筋+meditation，还有toast master 啦，自闭中心啦，朋友聚会啦，回家啦，等等，等等。每天拉筋多久呢？一边脚10-30分钟，渐渐爱上了拉筋。这么厉害？拉一拉，你就知道！嘻嘻。

更多拉筋拍打咨询http://www.yixingtianxia.com/，进入中文网站或相关资讯网站。

2012新年快乐，龙年快乐。
龙马精神
生龙活虎
鱼跃龙门
生意兴龙

MK where have you been? No blog updates, and never see you doing facial in facebook. Well, besides bla bla bla, bla bla bla, I usually spent my time doing La Jin (stretching) at night :) Starting from 10 min each leg, to 30 min sometimes, I am loving it, La Jin :)

More details on La Jin at http://www.yixingtianxia.com/ Click on English website. Enjoy!

Last but not least, happy new year 2012 and happy dragon year ahead :)

Kiwiberry frozen yogurt now at Gurney Plaza, Penang

Are you an ice cream lover? I actually not but I do love yogurt. Today a friend is opening its kiwiberry at Gurney Plaza LG, only I know there is tutti frutti frozen yogurt, beside kiwiberry.

As friend, YB and I went to support, of course :) and get a chance to try yogurt ice cream. It is available at Gurney Plaza, Penang.



We tried mango and raspberry. Raspberry flavor is very special we feel. There are few topping choices available. We have added strawberry and peanuts. I think I love frozen yogurt more than ice cream :) Next round to try another four flavor. RM 4.90 per 100g, slightly cheaper than tutti fruitti of RM 5.30 per 100g.

Well, if you have time tomorrow and will stop by Gurney, visit them and get 20% discount for the grand opening. Apply membership for free for future 10% discount, and get a stamp for every RM 5 spent. 10 stamps will entitle for 20% on next cup.

永觉比丘云水行脚摄影展 Photo exhibition by Ajahn Cagino

The exhibition is now available in Bodhi Hearts Sanctuary

Date: Nov 14 - 40
Time: 9am - 5pm
Contact: http://www.bodhihearts.net/index.asp

More URL
http://buddhistartnews.wordpress.com/2011/09/11/forest-monks-portrayed-in-photo-exhibition/#more-5616
http://thestar.com.my/lifestyle/story.asp?file=/2011/9/5/lifearts/9294112&sec=lifearts
http://thestar.com.my/lifestyle/story.asp?sec=lifearts&file=/2011/9/5/lifearts/9294165

人性？！

今天，由于小悦悦事件，很多人都在谈人性。如果不是太多人人滥用人性，利用人类的同情心干案（如假装车祸继而抢劫，利用婴孩哭声继而抢劫，假装问路继而抢劫，车主好心扶老人被罚款等等，枚不胜数）当今的人真的会如此冷漠吗？事出必有因，明哲保身vs热心助人，在这个所谓发达的社会，平衡线真的不容易拿捏。我想，如果我看到事件，身为女儿身，很多顾虑而不敢挺身而出，但是至少我会帮忙打电话报警。

我喜欢槟城，家乡，至少这些地方人情味还比较重。

太空谜语-答案

因为，那里什么也没有，真的很空，所以叫太空。
冷到了吧。
有一个愉快的一天 :p

太空谜语

谜语一则：为什么太空 outer space 在华文是称做太空？

答案明天揭晓。

版权所有，翻印请通知我 :p

他*积福山庄

他走了已有半年。今天在北海附近办完一些事情，想起去看看他。积福山庄坐落在Sg Lembu，从北海-居林的大道，使用Berapit的出口，向mengkuang 水坝的反向一直驾驶，就会经过一段弯曲的山路。过了Perkampungan Sg Lembu 双溪里武新村，经过去居林的交叉路口时还是直走，过后不久就看到积福山庄在右手。这一个幽静的山庄有一个security guard post，想必是管理层安排的。



这里环境优美，鸟语花香，相信他可以在这里安息。

别于一些火化墓碑，墓碑上没有照片，只有名字。他是真的活在我们挚友的心中。
虽然眼前无照片，
脑海是他的笑脸，
蓝天白云依然在，
故人心里一片天。

从他安息的住所看到山峦连绵，和他在日本住的郊区应该都是宁静之地。





朋友们，他住在红色箭头的位置。如果想要知道正确得号码，可以游览他的面子书。他的哥哥放了正确的编号。


站在他的碑前，忍不住伤心是在所难免的。缘起缘灭，有生有死，无生无死。
在电话里他母亲传来的声音听起来还好。相信虔诚与佛教的她可以接受生老病死的这个自然定律。据说他的父亲还是悲痛难抑。欣慰的是最近uncle有出去和朋友打麻将，帮助不少。站在他的碑前，我想起了她。珍惜眼前的事和人。爱惜健康，清淡饮食，早睡早起。说时容易，你做到吗？我在努力。吉祥草就在我们心中。

菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。～取于心经